Trvalé schudnutie I.
Publikované 11.06.2013 v 15:28 v kategórii Životospráva, prečítané: 140x
Každý raz príde do štádia, keď ho doma pred zrkadlom kopne múza. Mňa kopla kratko po oslave mojich 30tich narodenín. Vážil som 103 kg.
Pri mojej výške 194 cm som síce nevyzeral obézny, no už nejaký čas ma tlačila pneumatika. Keďže som bol krátko po 30ke, bol ideálny čas na zmenu.
Človek číta na internete veľmi veľa receptov na chudnutie, články nabádajú na nákup rôznych prípravkov, kempov. Všetko sú to vyhodené peniaze...
Dnes stále nechápem, kde som mal tých nadbytočných 15 kilo. Chudnutie je také jednoduché. A kto tvrdí opak, ma len slabú vôľu.
Zo začiatku ma inšpiroval jeden pán s výbornými znalosťami o životospráve. Jeho meno je Vlado Zlatoš. Jeho články na jeho webstránke www.vladozlatos.com mi otvorili oči. Dovolím si tvrdiť, že tento človek je jeden z najfundovanejších ľudí ohladne životosprávy na Slovensku. Ak chcete schudnúť rýchlo a natrvalo, jeho web je to najlepšie, čo môžete v slovenčine nájsť.
Toľko zatial...
Najbližšie spomeniem daľší kvalitný zdroj zo zahraničia a spomeniem moje trajšie stravovacie návyky.
Tatito
Komentáre
Celkom 0 kometárov